Error: Realizar los mismos ejercicios en todas las pausas activas puede volverse monótono y menos efectivo con el tiempo.La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o manducar una cuchitril de fruta para recargar pilas puede ayudar a los trabajadores a recuperar energíCampeón.Ahora los hombros. Coloca tus manos sobre l… Read More